tag:munemunet.com,2008://29 2008-07-09T02:36:49Z ダイエット、デトックス、アンチエイジング、スキンケア、バストケアなど 美容関係情報から育毛、腰痛、その他症状改善方法まで お悩み解決情報発信中！身体的なお悩み、精神的お悩み、経済的お悩みの解消を目指すサイトです。 Movable Type 3.33-ja tag:munemunet.com,2008://29.656 2008-07-09T02:11:14Z 2008-07-09T02:36:49Z

だいたい３０歳をすぎた頃から、女性の頬や額や目のまわりなどに濃淡のむらがある淡い...

「しみ」です！しみは「肝斑（かんぱん）」と呼ばれることもありますが、肝臓の疾患とは関係があるわけではありません。しみはちょうど蝶々が羽根を広げたように左右の頬にかけて広がります。 しみの原因はあきらかではありません。しみの原因としてホルモンの異常が関係しているのではといわれることが多いようです。妊娠、月経不順、更年期、あるいは卵巣腫瘍がしみの原因となることもあります。また経口避妊薬の使用が原因ではないかという説もあります。妊娠にともなうしみの場合は、分娩後に消えますので安心してください。 しみは直射日光にあたると症状を誘発したり、悪化させたりします。外に出るときは注意が必要です。紫外線は厳重に避けましょう。帽子やサングラスを使用したり、ファンデーション、日焼け止めクリームは、欠かさずつけるようにしましょう。日焼けどめクリームは、１日２回はつけるようにすべきです。 残念ながら、シミに対しての特効薬というのはありません。ただし弱い副腎皮質ホルモン外用薬や、ハイドロキノンクリームを使用します。ビタミンC、Eの内服を行うこともあります。漢方薬治療も有効とされます。 女性にとって「しみ」は、最大の肌トラブルのひとつです。歳をとるとともに増えてくるしみとしわほど、女性の心を悩ますものはないかもしれません。しみの治療には根気が必要です。今よりも悪化させない！というつもりで、辛抱強く続けていきましょう。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.652 2008-07-01T23:59:51Z 2008-07-03T10:48:45Z

抜け毛や薄毛が気になりだしたら焦る気持ちは分かりますが、発毛はじっくりと期間をか...

抜け毛や薄毛が気になりだしたら焦る気持ちは分かりますが、発毛はじっくりと期間をかけて行うことをお勧めします。すぐに薬局などで発毛剤や育毛剤を購入して使用することは、逆に効果が現れるのが遅くなってしまう場合が多いです。発毛対策は、下記のステップで計画的に、頭皮や髪の毛の状態を確認しながらじっくり行っていきましょう。 頭皮の状態や個人差もありますので発毛剤や処方する薬などもその都度選ぶようにします。やはり独学ではなかなか難しいです。ですから専門家のカウンセリングを受けながら、と言うことが一番良い方法と思います。 ステップ１：頭皮の回復 健康な髪の毛が生えるための第一条件は、やはり健康な頭皮を保つことです。 ほとんどの場合、頭皮が痛んで弱い髪の毛しか生えてこない状態ですので、まずはしっかりと頭皮を回復するようにしましょう。手当てに使用する製品は症状によって異なりますが、４～６ヶ月ほど継続して手当てを行うと効果が現れるでしょう。 ステップ２：発毛の手当てと発毛の加速 このステップから発毛剤や育毛剤などを使用して本格的に発毛を促します。何度も言いますがすぐに効果が現れることはありません。あわてず、計画的にじっくりと、毎日手当てすることが重要です。 ステップ３：あとは継続あるのみ 髪の毛を発毛させる能力にももちろん個人差がありますが、継続することで髪の毛は増えてきます。しかし、体調の変化や季節状況などでも見た目にあれっと思う時期が必ずあると思います。もし頭皮の状態が悪いのではないかと思えば、ステップ１に戻る勇気も必要です。しっかりした頭皮にこそ丈夫な髪の毛が生える、と言うことは最も大切なことですので常に意識していきましょう。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.651 2008-07-01T23:38:17Z 2008-07-01T23:57:49Z

発毛や育毛を行っていく上で細毛や薄毛、あるいは脱毛症を改善する必要があるのかもし...

発毛や育毛を行っていく上で細毛や薄毛、あるいは脱毛症を改善する必要があるのかもしれません。そのためにも、ステップを踏んだ発毛の手当てを行って頭皮を耕し、髪の毛が抜けても新しい髪の毛が生え代わる状態にすることが大切です。 発毛に大切なのは頭皮を正常な状態に保ち継続することだと思います。発毛を促す上で頭皮を清潔にすれば良いということが多く言われていますが、単純に頭皮を清潔にしようとする行為が発毛に繋がる訳ではありません。市販のシャンプーや美容院や理髪店のシャンプーなどは、スタイリングや髪の毛の触り心地を重視しています。ですから、そういったシャンプーを使用した場合、必要な皮脂まで取り過ぎてしまい、逆に皮脂の分泌量を増やしてしまうことが多いのです。そうなると、当然頭皮を痛めて、頭皮は弱ってしまいますので逆効果となります。 発毛は農家が健康な野菜を育てるのと同じです。除草剤などで除去するのは雑草だけです。必要な栄養分や必要な髪の毛まで除去してしまう様な行為は行いたくありません。ではどうすればいいかというと、「頭皮料セリピッド」と「レストル頭皮用シャンプー」などを組み合わせて使用するのが効果的でしょう。「頭皮料セリピッド」と「レストル頭皮用シャンプー」などを組み合わせて使用することによって、必要な皮脂を取り除かずに、本当の意味で清潔できれいな頭皮、髪の毛を保つことが出来ます。 頭皮、髪の毛を健康な状態に保ち、又、大切な体の内面に関しても改善するようにすれば、必ず発毛効果は現れると信じて手当てしましょう。個人差や症状によってなかなか発毛効果が現れないとしても、健康な体作りが出来ると言うことは、他の意味でもあなたにとって良いことだと言えます。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.649 2008-06-30T02:53:28Z 2008-07-01T00:09:32Z

世の中の無臭化傾向が強まっていますが、人の体臭に対する商品も、デオドラントスプレ...

体臭に対する商品も、デオドラントスプレーや石けん、サプリメントや体臭を消すシャツや靴下など、いろいろ市販されています。自分の体臭について普段はさほど気にしていない人でも、夏場の汗をかく時期には制汗スプレーを使ったことがあるという人も多いと思います。 体臭・口臭解消グッズの効果効能感想はこちら そんな中、「ミョウバン」が体臭対策として効果があると話題になりました。ミョウバンとは食品添加物で、例えば、ナスの漬物の鮮やかな藍色を出すためなどに使用されています。 体臭対策としてミョウバンはどのように利用されているかというと、よく行われているのは、ミョウバンを水に溶いて「ミョウバン水」を作り、それをコットンに浸して脇や足などにおいそうな部分を拭く、あるいはミョウバン水をスプレーする、という方法ですね。 では、ミョウバンの体臭に対する効果はどのようなものなのでしょうか。ミョウバンは、水に溶けると酸性になる性質があるそうです。そのため、ミョウバン水を皮膚に吹き付けることで皮膚表面が酸性となりますので、皮膚表面の雑菌の繁殖を抑えられるというのです。雑菌の繁殖を抑えられれば、汗が分解されてにおいを発することも予防できるというわけです。 また、汗臭さというのはアルカリ性のにおい成分であるアンモニア成分がかかわっているのですが、ミョウバン水の酸性と中和することによって、汗臭さを抑えるのにも高い効果があるそうです。ミョウバンは、生活に密着した身近で手軽なデオドラント剤といったところでしょうか。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.648 2008-06-30T02:37:49Z 2008-06-30T02:53:03Z

一時期、おもに掃除ですが、家事に重曹を取り入れることが話題になりました。そして、...

重曹を取り入れることが話題になりました。そして、たくさんの重曹活用術についての本なども販売されました。重曹は、キッチンをぴかぴかに磨いたり、生ごみのにおいを消したり、衣服のシミ抜きに有効だったりと日常生活に非常に大変役に立つミラクルパウダーなんです。 重曹がキッチンでのにおい消しに有効なのであれば、体臭対策にも重曹が効くのでは？と考えるのが自然ですよね。重曹にはアルカリ性の性質があります。ですから、生ごみや冷蔵庫に発生する酸性のにおいに重曹を混じり合わせると、中和反応し、無臭化されるのです。 体臭についても同じです。からだの表面から分泌されるニオイの成分には、酢酸など酸性の傾向を示すものが多いですから、重曹と中和反応させることで、においが消されることが期待できます。このように、重曹は酸性のにおいには有効であると考えられます。 また、重曹には殺菌作用もあります。普通、皮膚の表面にいる雑菌は酸性に弱いですので、酢水で足浴したりスプレーすると雑菌の繁殖を抑えられるのですが、逆にアルカリ度が強くても雑菌は繁殖しにくいのです。重曹の使い方としては、重曹を水にとかして体臭の気になる部分に塗布すればいいでしょう。また、脇であれば直接重曹の粉をはたいてもよいかと思います。 重曹はパンやお菓子の膨らし粉としても使われるものですから、体臭を抑えるために使っても、十分安全と考えてよいでしょう。重曹の殺菌効果や漂白作用によって、色白美肌になれるなんてこともあるかもしれませんよ。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.634 2008-06-23T22:40:12Z 2008-06-26T01:09:25Z

お笑い芸人であるクワバタオハラのクワバタさんが、エクササイズDVD「コアリズム」...

クワバタオハラのクワバタさんが、エクササイズDVD「コアリズム」によって、45日間という短期間で、ウエストがなんとマイナス約20cmという驚きの結果を出したというのはもう有名ですね。 「コアリズム」は、ラテンダンスをもとにしたエクササイズで、徹底的にお腹やウエストを鍛えます。「コアリズム」は、腰の動きを強調した、とにかくセクシーなエクササイズです。セクシーな体を作り上げるには、セクシーなエクササイズを行うことが大切だそうです。 コアリズム 7日間プログラム 「コアリズム」は7日間プログラムになっていて、1～5日目に行なう「基本プログラム」と、その後の2日間行なう「上級プログラム」の2部構成になっています。 「基本プログラム」は約39分です。ウォームアップから始まって、腰振りエクササイズの基礎を完璧に習得します。「基本プログラム」ではラテンのリズムにのりながら、集中的にコアマッスルを鍛えて、その刺激を体全体の筋肉へ伝えていきます。 「上級プログラム」は「基本プログラム」の応用編です。「上級プログラム」は約22分と所要時間は短いですが、「基本プログラム」よりも激しく腰を振ってエクササイズします。「上級プログラム」は基本のエクササイズをする時間がないときや、基本を行なった後、さらに鍛えたい場合にもおすすめです。 さらに、パートナーと一緒にテップを学ぶことができる「ラテンダンス簡単ステップガイド」というボーナス特典が付いています。大切な人とダンスすれば、もっと楽しくダイエットできますね。 「コアリズム」を実践してみると、自分がこんなにセクシーだったんだ！と気づくかもしれませんよ。そして、だんだんと引き締まって美しくなっていく自分の体に、惚れ惚れしてしまうでしょう。 コアリズム公式サイトはこちら ]]> tag:munemunet.com,2008://29.633 2008-06-23T22:23:18Z 2008-06-25T00:07:47Z

多汗症の原因にはストレスや緊張、不安など精神的なものが大きく関わっています。しか...

多汗症の原因にはストレスや緊張、不安など精神的なものが大きく関わっています。しかし、多汗症の原因はそれだけではありません。例えば、食事によってでも汗をかいてしまう場合があります。ですから、食生活を改善することである程度、多汗症を解消することも可能になると思います。 では、食生活をどのように改善すると多汗症に効果があるかと言うことですが、例えば以下のようなことに注意してみてはいかがでしょうか？ ・肉類など動物性脂肪の過剰摂取を控えるようにする ・辛いものなど刺激物の摂取を控えるようにする ・夏に体が暑いからと冷たいものばかり摂取しない ・食事をするときはなるべく楽しみながらとるようにする 肉類を摂取すると体温が上がります。これにより汗をかいてしまいます。また、さらに皮脂線から皮脂もでますので臭いの原因になると思います。体臭が気になると言う方はこの点にも注意が必要になってくると思います。 辛いものや刺激物を摂取したときには味覚性発汗と言って、汗をかくのは普通の事です。ただ、それが過剰になると味覚性多汗症と言って、多汗症になる可能性があると言うことになります。 また、辛いものを食べると汗をかいてしまう、熱いものを食べると汗をかいてしまうと言うように思い込むのも発汗を促してしまう結果になってしまいます。このことはストレスや緊張に繋がりますので精神性発汗と言うことになります。 食事をするときは汗の事を気にせず楽しく食事することが、結果的には汗をかかないようなことに繋がっていくと思います。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.632 2008-06-23T22:06:57Z 2008-06-24T00:04:21Z

多汗症になってしまう原因として、ストレス・不安・緊張などの精神的なものが大きく関...

多汗症になってしまう原因として、ストレス・不安・緊張などの精神的なものが大きく関わっているのではないかと言われています。ですから多汗症の対策としてはまず、ストレスを溜めないようにリラックスすることが大切になってくると思います。 ストレスや不安、緊張が原因で汗をかくことを精神性発汗と言います。この精神性発汗は、ストレスを感じると自律神経のバランスが偏ってしまい、交感神経が優位になってしまうことで汗をかくというものです。 通常、交感神経と副交感神経はバランスを保っています。しかし、なにか自律神経に影響があるとこのバランスは偏ってしまいます。ですから自律神経を整える必要があるのです。そのためにはリラックスできる生活環境にしていかなければなりません。 しかし、現代社会ではストレスを無くすと言う生活は実際問題無理だと思います。ですから、なるべくストレスが発散できるような事、例えばスポーツやカラオケ、アロマテラピーなどをするように心がけることが大切になってくると思います。 自律神経と言うのは自分ではコントロールできないものです。汗をかいてはいけない、汗をかきたくないと思えば思うほどストレスや緊張を感じてしまって、余計汗をかいてしまう結果になってしまいます。対策としては「汗をかいてしまったけど仕方ない」と言うように、ある程度開き直る事も大切だと思います。なかなか難しいとは思いますが。 精神性発汗は気にしすぎや考えすぎなどが原因で起こることが多いと思います。こればかりは性格的なものだからなかなか直すことは難しいとは思いますが、一度、心療内科などに診てもらうという方法もあると思います。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.628 2008-06-20T10:10:11Z 2008-06-20T10:21:42Z

多汗症とは人間の汗腺の中にあるエクリン腺から通常以上の汗をだしてしまう症状yや病...

多汗症とは人間の汗腺の中にあるエクリン腺から通常以上の汗をだしてしまう症状yや病気、体質のことを指しています。多汗症には全身から汗をかいてしまう全身性多汗症と、顔、頭部、手のひら、脇のように局所的に汗をかいてしまう局所性多汗症とがあります。 しかし、人間は誰しも汗をかきます。ですから、自分のこの汗が正常な汗なのか多汗症の汗なのか見極めることは実際問題、困難なことではないかと思います。 どういう状態の人が多汗症かと言うとそれもまた個人差がありますので、正直なんとも言えないのです。手のひらを例にあげてみても、ちょっと汗ばむ程度からしたたり落ちるくらいに汗をかくまでさまざまです。多汗症かどうかはその症状と言うよりは原因に鍵があるのではないかと思います。 主に多汗症の人が汗をかく場所としては顔全体、頭部、手のひら、足の裏、脇などが挙げられます。また、多汗症の症状としては暑くもないのに汗をかいてしまう、目上の人と握手をするときに汗をかいてしまう、本を読んでいると触っているページが濡れてしまうなどが挙げられます。 多汗症の原因としてはストレスや不安、緊張などの精神的なもの、その他、食生活や遺伝、肥満、病気、ホルモンバランスの偏りなどが挙げられます。 多汗症と言うのはあまり知られていなく、他人からしてみればただの汗っかきにしか見えません。そのため、本人はかなり悩んでいるというケースが多いと思います。多汗症をよく理解し、適正な対策ができるようにしましょう。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.627 2008-06-19T10:01:58Z 2008-07-07T04:12:46Z

「ナチュラルバランスダイエット」とは管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエッ...

「ナチュラルバランスダイエット」とは管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエット食品です。この、管理栄養士が生み出した「ナチュラルバランスダイエット」は、一杯にたっぷりの栄養素が含まれているにもかかわらず、1食分のカロリーはたったの125kcalという、短期間で成果が出るというダイエット食品です。 私たちが健康を保つためには、毎日30品目の食材を摂取する必要があると言われています。ところが、実際のところ、30品目を達成できている日本人はほんのわずかだそうです。 あなたはどうですか？毎日30品目の食材を摂取できていますか？ 「ナチュラルバランスダイエット」は、1食分の中に80種類以上の自然食品が含まれています。「ナチュラルバランスダイエット」を飲むことによって、日本人が不足しやすいビタミンやミネラルを豊富に摂取することができます。栄養補助食品なら他にもいろいろな種類がありますが、この「ナチュラルバランスダイエット」はビタミンだけを摂るサプリメントとは大きく異なり、自然食でしか摂れないような、全ての栄養素を摂取できるのです。 また、「ナチュラルバランスダイエット」を飲むことで、腸内環境を改善し、栄養を吸収しやすい体をつくります。実際に今の日本人は、食物繊維がほとんど摂ることができていないそうですが、「ナチュラルバランスダイエット」は、バランス良く水溶性と不溶性の食物繊維を配合していますので、不足している食物繊維を十分補うことができます。不足している食物繊維を十分補うことにより、腸が活発に作用し、基礎代謝がアップしますので、やせやすく太りにくい体質になるのです。さらに、きれいになった腸は、しっかりとビタミンやミネラルを吸収できますので、肌もきれいになってくるそうですよ。美肌とダイエットの一石二鳥ですね。 また、「ナチュラルバランスダイエット」は、抹茶味とキャラメルココア味があり、ダイエット食品とは思えないほどおいしいので、飽きることなく続けられます。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.623 2008-06-17T01:43:45Z 2008-07-08T07:04:01Z

「あせも」は、「汗疹（かんしん）」とも呼ばれ、夏の肌トラブルの代表的なものですね...

「あせも」は、「汗疹（かんしん）」とも呼ばれ、夏の肌トラブルの代表的なものですね。「あせも」は汗の管（汗腺（かんせん））がつまって汗がそこにたまることで生じます。「あせも」は高温で発汗が多くなると起こりますので、あせもの予防および悪化を防ぐ方法としては室内など、環境の温度をさげることが一番です。 あせもには「水晶性汗疹（すいしょうせいかんしん）」、「紅色汗疹（こうしょくかんしん）」および「深在性汗疹（しんざいせいかんしん）」に３つの型があります。 「水晶性汗疹（すいしょうせいかんしん）」 水晶性汗疹は皮膚の最も外側の角質層に汗がたまってできるあせもです。顔などの皮膚の露出部に小さな水ぶくれができるもので、かゆみなどの自覚症状はありません。 「紅色汗疹（こうしょくかんしん）」 紅色汗疹は服のこすれるところにできます。赤いぶつぶつができるもので、一般にあせもというとこの紅色汗疹をさします。角質のすぐ下の層がつまったもので、細菌（ブドウ球菌）が入ると、膿をもつことがあります。ちくちくとしたかゆみがあり、湿疹を起こすことがあります。 「深在性汗疹（しんざいせいかんしん）」 深在性汗疹はまれなあせもです。深在性汗疹は紅色汗疹の症状が悪化したもので、色が青白くなり、鳥肌のようになります。皮膚の深いところ、表皮の下層や真皮に汗がつまって起きるもので、かゆみはなく、全身倦怠感、悪心、めまい、動悸などの全身症状が生じます。 あせもの対策としては涼しくして発汗を抑えること、皮膚を乾燥させることですね。皮膚を清潔にすることも大切です。あせもには副腎皮質ホルモン外用薬が多く用いられます。パウダー類はかえって汗の管をつまらせる原因となりますので注意しましょう。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.622 2008-06-13T22:29:49Z 2008-06-16T01:06:20Z

体臭を予防するには、まずなにはともあれ体を清潔を保つことが大切です。体調が悪くて...

体臭を予防するには、まずなにはともあれ体を清潔を保つことが大切です。体調が悪くてお風呂に入れない場合もあるとは思いますが、入浴を面倒がって何日もお風呂に入らないでいると、体中からいやなにおいがしてくるのは当然のことです。 酢は肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれますので、入浴する時に、湯船に酢をコップに半分弱ほど混ぜると、体臭予防に効果があります。 ヒノキを使ったお風呂もよい香りがします。ただ、家庭の浴槽がヒノキ風呂だというところはなかなかないと思います。家庭ではヒノキのチップやおが屑をガーゼなどに包んで浴槽に入れれば、温泉のようなかおりと気分が味わえますよ。特におが屑は、湯船に浮いた体のアカを取り込む効果もあるようです。 ほかにクマザサも脱臭効果があります。菖蒲湯と同じように、湯船に葉を浮かべて入浴します。クマザサは乾燥させて使っても効果がありますので、まとめて摘んできて干しておくとよいかと思います。 病気やけがで入浴できないようなときでも、お湯に浸したタオルなどでからだを拭くと良いですね。体もさっぱりしますし、血行もよくなります。お湯に浸したタオルでからだを拭くときに、そのタオルにハーブやレモンの香りをつけておくのも体臭を予防するのに効果があります。熱めのお湯を洗面器に用意し、そこにハーブの精油やレモン汁を数滴たらしたものにタオルを浸すとよいです。ハーブやレモンは抗菌効果や消臭効果がありますので、からだがさっぱりとし、香りの効果で気分もリフレッシュできることでしょう。 体臭に悩む人もそうでない人も、入浴はからだと心をリフレッシュするための大切な時間ですので、少しの工夫でゆったりといい気分で入りたいものですね。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.621 2008-06-13T22:08:18Z 2008-06-14T23:58:14Z

「私はまったくおならが出ません」という人はまずいないと思います。どんな人でも、お...

おならが出ません」という人はまずいないと思います。どんな人でも、おならは出ますよね。ただ、おならがくさいかくさくないかは人それぞれで、またそのときの体調にもよります。普段から自分の体臭に悩んでいるわけではないけど、「おならだけはどうにも臭くて困っています」という悩みを持つ人は意外と多いようです。 おならは、体内で発生したガスを体外に出すために、人間には必ず必要な手段です。体が健康であればおならはそんなににおいはしないものだそうです。おならが臭くなるのは、便秘のときなど、腸の中にある腐敗物や悪玉菌が活発に働くことでにおいを発するからです。ひどい便秘が続くと、おならだけでなく体臭も強くなることがあります。ですから早めに便秘の対処しなくてはいけません。 おならが臭いと悩む人は、自分の腸内の悪玉菌を追い払う努力、対策をしましょう。まず、悪玉菌を掃除してくれる食物繊維を積極的に摂りましょう。食物繊維は豆や海藻に多く含まれていますが、この食物繊維は悪玉菌の発するにおい成分や毒素などをまとめて便として体外に排出させる働きがあります。 また、悪玉菌を追い出すために、腸内の善玉菌を育てることも大切です。大豆やごぼう、はちみつなどに含まれるオリゴ糖は、腸内の善玉菌を元気にしてくれます。また市販されているオリゴ糖を料理に使ったり、コーヒーやヨーグルトに混ぜて食べるのもよいですね。腸内にたまった腐敗物、くさいおならを撃退するため、自分の善玉菌を応援しましょう！ ]]> tag:munemunet.com,2008://29.620 2008-06-13T21:47:26Z 2008-06-14T05:33:13Z

発毛のためのケアは、毎日頭皮のケアを愚直に行うことが重要です。女性のスキンケアと...

発毛のためのケアは、毎日頭皮のケアを愚直に行うことが重要です。女性のスキンケアと同じことです。発毛ケアは特別なことを行うわけではありません。特別なことを行わないと髪の毛は発毛しないという考えは間違いです。 毎日毎日、頭皮のケアを続けることで、頭皮は回復していきます。そして、発毛させるスイッチが入る時があるのです。そのスイッチが入るのが３ヶ月で来るのか、半年で来るのか、もしかすると1年以上かかるのか、それは個人差はあるのでしょう。しかし、頭皮の状態が健康にならない限り、スイッチが入ることはないんです。 ではスイッチが入る個人差はどうしてできるのでしょう。それは「薄毛の進行具合」や「今までの頭皮への負担の度合い」、「生活環境」、「体内面の原因」などによってその個人差が生まれます。現代は若い方でも薄毛になって悩んでいる方が多いですが、それは仕事でのストレスやインスタント食品などバランスの悪い食事など髪の毛にとってマイナス要因を日々受けているためです。そのため、日々発毛ケア、頭皮ケアを行う必要があるのです。 頭皮自体に健康な髪の毛を育てる能力がなければどんな手当てを行っても髪の毛は発毛しませんので、髪の毛が発毛するスイッチを入れるためには、頭皮の状態が良くなることが絶対条件になります。しっかりとした地盤固めができていなければ、高価な発毛剤を使用したとしてもうっすら産毛が生える程度で、栄養が行き渡らずすぐに抜けてしまうでしょう。健康な頭皮を、毎日のケアで復活させ、健康的な髪の毛が発毛する様に心掛けていきましょう。 ]]> tag:munemunet.com,2008://29.617 2008-06-12T11:14:27Z 2008-06-12T11:27:32Z

抜け毛を調べることは、発毛や育毛の手当ての参考になります。抜け毛の症状によってご...

抜け毛を調べることは、発毛や育毛の手当ての参考になります。抜け毛の症状によってご自分がどのような状態であるか判断するための手助けをします。但し現象から判断するには少々危険なので、本当に参考程度にしておきましょう。 まず抜け毛の本数ですが、１日の抜け毛の平均的な量は約５０本程度と言われています。しかし抜け毛の本数は頭皮の状態や健康状態によって個人差があります。１日３０本の抜け毛でも抜け毛が進行していて危ない場合もありますし、例え８０本抜けていてもそれほど心配しなくても良い場合もあります。これは寿命を終えた髪の毛が自然に脱毛する髪の毛であれば問題ないと言うことです。 次に抜け毛の太さですが、抜け落ちた髪の毛の太さにばらつきがあればある程、髪の毛自体にも生命力がなく、頭皮も弱ってきているということになります。又、抜け毛に細い毛が多いほど頭皮は弱っていて、次に発毛してくる髪の毛も抜け落ちた毛以上に細い場合が多いです。この様な状態が続くと頭髪全体が薄くなってきたと感じる様になります。 また、抜け毛には様々な種類があります。自然と抜け落ちる髪の毛の平均的な寿命は男性では３、４年、女性では４～６年と言われています。 短く弱々しい抜け毛があれば、それは「短小毛」と言う寿命を待たずに若くして死んでしまった髪の毛のことです。健康な髪の毛であれば１ヶ月に約１ｃｍ伸びると言われています。当然散髪やカットによって一概には分かりませんが、６ｃｍの短小毛が抜け毛の中にあるなら、その短小毛はたった６ヶ月で寿命を終えたと言うことになります。この短小毛が多いほど髪の毛が減って薄毛になる確率が高いということになります。 寿命にならずに何らかの理由によって、途中で抜け落ちてしまうことを「広汎性脱毛」と言います。毛根にシッポが付いたような形状をしていますが寿命を全うできずに途中で抜けてしまうのです。「広汎性脱毛」の原因も様々考えられますが、頭皮、毛根の内部、体の内部に原因があって途中で抜けてしまったと考えた方が良いでしょう。皮脂が原因で脱毛する場合もあるとは思いますが、かといって過度なシャンプーやクレンジングで逆に必要な皮脂まで除去してしまうのは大変危険です。現代の方が薄毛人口が多いと言われていますが、ひと昔前の人は頻繁にシャンプーなど行わなかったのですから。抜け毛の中に、この「広汎性脱毛」で抜けてしまった髪の毛がどれ位占めているかというのが問題となります。 髪の毛は一度産毛状態になると、その毛が太く長く成長する毛に回復するのは正直かなり困難です。ですから産毛状態になる前に手当てを施す必要があります。抜け毛の中に短小毛がどれ位含まれているか、本当にその抜け毛が短小毛なのかどうかをよく観察してみてください。 ただし、それがもし短小毛だとしても、あきらめる必要はありません。実は、もし髪の毛が回復に向かっている最中であっても短小毛と同じ抜け毛が含まれるのです。抜け毛と発毛を何度も繰り返し行い、細く弱い毛が太く長く変化していきますので、髪の毛が回復する過程には非常に長い時間がかかるものです。寿命においても６ヶ月で抜けてしまっていたものが通常の３、４年の寿命へと長生きしてきます。 しっかりした髪の毛を発毛させる為にはまず自分の状態を良く観察し、手当てを施した方が改善には近道となります。もし抜け毛の中で短小毛が目立つ様であれば、殆どの場合、薄毛が速い速度で進行している場合が多いですので、少しでも早く発毛の手当てを行い、対策を施していきましょう。 ]]>