鼻の花粉症対策
花粉症はアレルギー性鼻炎のひとつです。花粉症の主な症状には、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみ（アレルギー性結膜炎）がありますが、これらの症状は、実は、これ人体に備わった防御反応なんです。例えば、くしゃみによって鼻に入ってきた花粉を外に追い出しますし、鼻水は花粉を鼻の外へ流します。また、鼻がつまることで以上の花粉が入らないよう防御することになります。もちろん、これらの防御反応には個人差があります。反応が全く出ない人もいれば、過敏に反応が出るという人もいます。
鼻炎や副鼻腔炎、風邪などは症状が似ていて紛らわしく自分では判断が困難です。くしゃみ、鼻水、鼻づまりという症状があっても、実は花粉症ではないということもあります。こういった症状が出たときには、医師の診断を受けて適切な処置を受けましょう。特に鼻づまりは適切な処置をしないでいると、集中力が低下する鼻性注意不能症になることもありますので注意が必要です。
花粉症による鼻の不快な症状に対する対策としては、まずは、抗原となる花粉を吸い込まないことが重要です。花粉情報を早めにチェックし、生活の中でいろいろな工夫をすることで症状を緩和することができます。鼻うがいも花粉症対策の手段の一つです。鼻うがいは鼻をかむだけでは出てこない鼻汁を洗い流すことができますので、花粉症や慢性鼻炎、風邪などの対策として効果があると言われ、以前は耳鼻科で頻繁に行われていました。ただ、最近では、鼻うがいを安易に行うと鼻の粘膜の剥離や損傷を招く恐れがあるということで鼻うがいを推奨しないお医者さんも増えています。
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