掃除で花粉症対策
花粉症対策の基本は、やはりこまめに掃除をすることですね。外干しした布団や衣類、また、外出から戻った家族からも花粉は家の中に持ち込まれていますし、たとえどんなに部屋を閉め切っていても、わずかな隙間から花粉は侵入しています。できるだけ花粉の少ない快適な部屋で過ごすためにも、花粉の季節は毎日の掃除を特に念入りにすることをおススメします。
花粉飛散量が最も多い時間帯は昼の12時前から午後3時の間と日没直後といわれています。夜の間は飛んでいません。本当でしたら、花粉の飛んでいない時間に掃除を済ませたいものですが、夜に掃除をするのはさすがに近所迷惑ですよね。湿度が高く、ホコリも舞い上がっておらず床に落ちている朝に掃除をするのがいいと思います。
床やカーテン、ソファなどに付着した花粉を取り除くには拭き掃除が一番です。カーテンやソファなどの布製品にはあらかじめ花粉防止スプレーなどを吹き付けておくのも効果的ですね。部屋の中で花粉がつきやすい場所は窓際付近、静電気のたまるテレビやパソコンの画面などです。あと、洗面所やお風呂にも意外に花粉が付着しています。掃除機は拭き掃除がしにくい場所などに便利ですが、花粉を舞い上げてしまうのが難点です。また、普通の掃除機では排気と一緒に花粉塵を室内に放出してしまいますので、できれば排気をカットする高性能の掃除機を使いたいものです。高性能の掃除機が使えないのでしたら、普通の掃除機の本体をベランダに出して使うなどの方法もあります。
最近では花粉対策の掃除グッズも多くでています。こういった花粉対策の掃除グッズを毎日の掃除に活用しながら上手に対策をしていきたいものです。
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