洗浄
健康な人でも、「汚れ」が皮膚に付着していると肌トラブルの原因になります。スキンケアの第1歩は、いかにしっかり汚れを落とすかということにあります。洗い方が不十分だと、毛穴に老廃物が詰まったままになります。特に女性の顔の場合は、ファンデーションの油性の汚れが取り除かれないままに残り、肌トラブルの原因となっていることが多いようです。毛穴のつまりは、黒ずみなどのほか、にきびを引き起こす原因にもなりますよ。
まずは基本中の基本である、「洗浄」に着目し、不要な汚れをしっかりと取ることから始めてみてはいかがでしょう。ひょっとしたら、それだけでかなりの肌トラブルが解消されるかもしれません。洗浄がスキンケアの基本であることを忘れないでください。
【洗顔のポイント】
１．洗顔料はできるだけ刺激の少ないものを選びましょう。
２．洗顔の仕方は、まずよくあわ立てることが大切です。泡で洗うつもりでしっかりとあわ立て、泡で顔を包み込むようにします。
３．すすぎはぬるま湯でしっかりとします。すすぎ残しは、肌トラブルの原因になりかねません。
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