口臭のチェック
たとえば、ペットを飼っている人はいつもそのペットと生活をともにしているので、ペットのにおいに慣れてしまいますが、他人がその場にいくとペットのにおいを不快なにおいと感じることなどがあると思います。このように、においというのは不思議なもので、常にそのにおいを嗅いでいると、慣れてしまって何も感じなくなることもあります。
人間のにおいも同じことで、自分の体臭はいつも自分についてまわるわけですから、自分のにおいに慣れないわけがありません。ですから、もしかすると自分では気づいていなくても、自分の体臭で周囲に不快な思いをさせていることがあるかもしれません。
自分の口臭をチェックする方法としては、コップやビニール袋に息を吹き込み、ふたをして、しばらく置いてからそのにおいを嗅いでみる、という方法があります。また、口臭をチェックする小さな機械も販売されています。この口臭をチェックする機械では、口臭の原因となる揮発性硫化物という成分をセンサーによりキャッチして、口臭の度合いを測定するそうです。
虫歯がないか、歯肉炎や歯槽膿漏になっていないか、舌苔（ぜったい）がびっしりついていないか、何か内臓に疾患がないか、など、体調によっても口臭の強さやにおいの種類も違ってきます。自分で口臭チェックしてもなお気になるようでしたら、一度、歯科、口腔外科を受診されるのもよいかもしれませんね。
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