バストアップツボのマッサージ
豊胸やバスアップのためには、バスアップ効果のあるツボをマッサージするのもお勧めの方法です。
まず、わきの下にある「渕腋（えんえき）」というツボを刺激してみましょう。「渕腋」というツボは、乳頭からわきへ向かって約10cmのところの位置にあります。この「渕腋」というツボを押すと、たいてい痛みを強く感じると思います。この「渕腋」というツボを刺激することは、血行促進にも効果的ですので、効率良くバストへも刺激し、バストアップにも良い効果が現れるのでしょう。ただ、ツボを刺激したりマッサージしたりする際は、あまり力をかけすぎないように注意しましょう。
左右の乳首を結んでその中心にあたる胸骨の部分に「だん中」というツボがあります。この「だん中」というツボをマッサージすると、女性ホルモンの分泌に影響を与え、バストアップに効果的だと言われています。乳首の位置は人それぞれですので、実際に押さえてみて少し痛いと感じる部分がちょうど「だん中」というツボになります。ツボの位置が確認できたら、左右両方の人差し指と中指を重ねるようにして刺激してください。そして、上半身を前かがみにして、そのままの状態でゆっくり息を吐いて、吐ききったら戻ってください。このような動作を何回か繰り返すことで、バストアップ効果が出てくるといわれています。
バストアップマッサージとして、効果的なツボを刺激することで、きれいな形で豊かなバストを維持することができるようです。