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不眠症・睡眠障害
睡眠薬
日本では5人に1人が睡眠障害に悩んでいると言われています。職場での人間関係や近所付き合いなど、いろいろな精神的ストレスを感じ、不眠・睡眠障害になってしまうことが多いようです。また、現代では、夜遅くまで・・・続きを見る
一過性の不眠
睡眠障害・不眠症には、一過性の不眠と慢性的な不眠があります。一過性の不眠は、一時的な不眠症で、数日～数週間程度続くだけですみます。一過性の不眠の原因も様々で、例えば、以下のような原因が考えられます。は・・・続きを見る